Vi diskuterade hur det fungerar inom idrottverksamheten, om hur liten hjälp idrottarna får med kostupplägg. Det borde finnas mer information redan i början av karriären. Med en optimal kosthållning kanske fler stjärnor skulle födas?
Jag tränade ett pass kettlebells med min PT Fredrik Norström idag. Trots lite träningsvärk sedan igår kändes passet mycket bra. Fredrik är hård men rättvis :) Hoppas kunna lägga ut lite träningsbilder inom kort.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar